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熱量で見ると<アルコール飲料類> (混成酒類) ベルモット 甘口タイプは100gあたり151kcalで、飲料類平均値の91.69kcalと対比すると約65%高い傾向にあります。 100g基準で炭水化物16.4g(消費者庁基準値の5.1%)、たんぱく質0.1g(0.2%)、脂質0g(0.0%)が調和し、栄養バランスが優れています。 注目すべき栄養素である鉄は100gに0.3mg含まれ、1日必要量の4.4%をカバーしており、 ここにカリウムの数値が29mg(1.5%)としっかり含まれ、栄養密度をさらに高めてくれます。 過剰な成分がなく毎日の食事に取り入れやすく、栄養バランスをより高めるにはビタミンCが豊富な果実類を組み合わせるのがおすすめです。